Angespannt? Augen schmerzen? Zuviel Bildschirm?

Hast Du in letzter Zeit auch Deine Augen sehr angestrengt?
Extrem viel Bildschirmarbeit, viel gelesen, zur Entspannung vor den Fernseher?
Ich erstelle online Angeboten die echt Sinn machen und gut und einfach umsetzbar sind.

Pflege Dein Sehen!
Hier kannst Du Deine kleine E-Mailreihe bestellen, mit der Du Deinen Augen, Deinem Sehen Gutes tust. Und wie das so ist, im Körper hängt ja alles mit Allem zusammen. Du wirst Dich insgesamt erfrischter und wohler fühlen. Es dauert auch nicht lange.

Einfach beginnen!

Veränderung beginnt im Körper, der Geist folgt, oder umgekehrt? Egal.
Yoga hilft den Körper zu spüren, kräftiger und flexibler zu werden.
Manchmal ändert sich auch die Atmung und das Denken.

Wir üben Variationen von Asanas, atmen, meditieren,
lernen Yin-Yoga, Mudras und Mantren kennen.

Beginn: Donnerstag, 26. September 2019

10 Abende, Donnerstag 17.30 bis 18.45 Uhr, Treffpunkt: Aquamarin.
Kosten: 120 € , Super-Sonderpreis für Mitglieder der Wasserwacht Wasserburg

soll einen gemütlichen, offenen und heimeligen Treffpunkt darstellen, an dem wir Yoga üben und Gespräche führen.
Es kann Stammgäste geben, Neugierige die einfach schnuppern, Menschen die nach Zeit, Lust und Laune dabei sind. Du bist zu Gast bei Freunden.

Bei schlechtem Wetter findet der Yoga-Salon in unserem Wohnzimmer statt, im Sommer gerne auch im Garten, vielleicht am Feuer…
Bist Du neugierig geworden? Dann lass uns gemeinsam den Yoga-Salon mit Leben füllen.

Am Mittwoch, von 20 bis ca. 21.30 Uhr, ich gebe eine 1 bis 1,5 stündige Yoga-Klasse, anschließend etwas trinken, plaudern…
Der Salon wird einmal im Monat stattfinden.

Die Termine: 24. April, 15. Mai, 19. Juni, 17. Juli, 21. August

Wegen dem begrenzten Platzangebot, bitte ich Dich um Deine Anmeldung.

Kosten: 15 €, Treffpunkt: Weißensberg, Genaue Adresse bei Anmeldung.
Falls Du das gerade nicht bezahlen kannst, dann sprich mich an. Wir finden einen Weg.

Das war:

Unser Thema am 24. April 2019: SEHEN
Licht und Dunkel, Augen als Organ, Sehen mit dem Gehirn
Wahrnehmen, Täuschung und Illusionen …
Unser Sehen geschieht nicht nur durch die Augen, der größte Teil passiert im Gehirn.
Sehen ist auch Wahrheit und Täuschung erkennen und noch vieles mehr. Ich freue mich auf den Austausch mit Euch.

Unser Thema am 15. Mai: Yin – die passive Kraft
Die Kunst des Ausgleichs zwischen Yang – der Aktivität und Yin – die Passivität.

Wir üben Yin- +und Yang Yoga, kraftvoll, meditativ, auf jeden Fall tiefgehend.
Hier kannst Du schon vorab etwas über Yin-Yoga erfahren, Du musst aber nichts wissen oder können. Sei offen und sei einfach da.

„… ein Reset kann erforderlich sein, wenn das System nicht mehr ordnungsgemäß´funktioniert und auf die üblichen Eingaben nicht reagiert…“ (Wikipedia)

Damit es gar nicht so weit kommt:
Nuad Phaen Boran (Yoga für Faule) kann bei vielen Themen gut tun.
Bei Stress und Schlafstörungen
bei chronischer Krankheiten
bei Muskelverspannungen
einfach so..

Eine „Reset“ – Reihe enthält drei Termine:

• Drei Nuad-Phaen-Boran Behandlungen – Auch „Yoga für Faule“

Statt der dritten Behandlung, kann auch eine persönliche Yoga-Reihe
erarbeitet und erlernt werden. Damit Du lange was von der Behandlung hast!

Preis: 165 Euro
Termine: nach Vereinbarung. 
Hausbesuche sind möglich! Termine und Preise auf Anfrage.

Mitten im Prüfungsstress?

• Abschalten,
• locker werden
• Durchatmen
• runter kommen

Du musst weder gelenkig noch schlank sein!
Sei offen, das reicht!

Ab: Freitag 23. Juni , 13.15 bis 14.15 Uhr

Friedrichshafener Str. 1, Lindau (Über Löwen Apotheke)

(in der Praxis Barbara Hux, Psychotherapie nach dem Heilpraktikergetz, www.barbara-hux.de
Übrigens eine sehr gute Adresse bei Lernproblemen u. ä.)

10 Euro/Stunde

Kleine persönliche Gruppen. Sehr individueller Unterricht.

Gib Bescheid, wenn Du dabei sein möchtest.

Kürzlich habe ich wieder viel Neues zum Thema Nuad-Phaen-Boran gelernt, das würde ich gerne an Euch weitergeben.
Deshalb biete ich:

5 Nuad Behandlungen zum Sonderpreis von 25 Euro an. (Sonst 55 Euro)

Mehr Informationen über Nuad oder “Yoga für Faule” findest Du hier.

Melde Dich einfach und wir vereinbaren einen Termin.

Ich hoffe auf perfektes Herbstwetter und lade ich Euch ein mit mir den Hirschberg zu erklimmen!
Wir gehen durch den Wald auf den Hirschberg, ca. 50 bis 60 Minuten.
Unterwegs und oben: Yoga, Atmung, Sitzen und Sein!

Am Sonntag, 20. September, 2015 um  16 Uhr ab Jungholz/Wirtatobel
Kosten: 15 Euro
Bitte melde Dich an!

108 Sonnengrüße am Welt-Yogatag

Weltweit treffen sich Yogis zur Sonnenwende um 108 Sonnengrüße zu üben. Erlebe Meditation in Bewegung. (Es dürfen auch gerne Pausen gemacht werden ; ))

Sonntag, 21. Juni 2015, 10 bis ca. 12 Uhr. Nur bei trockenem Wetter.
Treffpunkt: Alte Fähre Lochau
Kosten: Spenden