Einfach beginnen!

Veränderung beginnt im Körper, der Geist folgt, oder umgekehrt? Egal.
Yoga hilft den Körper zu spüren, kräftiger und flexibler zu werden.
Manchmal ändert sich auch die Atmung und das Denken.

Wir üben Variationen von Asanas, atmen, meditieren,
lernen Yin-Yoga, Mudras und Mantren kennen.

Beginn: Donnerstag, 26. September 2019

10 Abende, Donnerstag 17.30 bis 18.45 Uhr, Treffpunkt: Aquamarin.
Kosten: 120 € , Super-Sonderpreis für Mitglieder der Wasserwacht Wasserburg